Déroulement d’une séance – Hypnose & EMDR/IMO à Narcastet

"Prêt(e) à faire le premier pas vers votre mieux-être ?

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou me contacter directement."

1. Comment prendre contact avec moi ?

Je me réjouis de savoir que vous envisagez d'entreprendre cette démarche vers un mieux-être.

Vous pouvez me contacter facilement :

📞 Par téléphone au 06 02 00 14 98
📧 Par mail : hypnose.lavergne@gmail.fr

👉 Si je ne peux pas répondre immédiatement, c’est que je suis en séance. N’hésitez pas à me laisser vos coordonnées : je reviendrai vers vous dès que possible, avec toute mon attention.

2. Comment planifier votre première séance ?

Vous pouvez directement réserver votre séance en ligne ou me contacter si vous souhaitez échanger avant.

📌 Prise de rendez-vous rapide

→ Vous avez la possibilité de fixer votre séance directement via mon agenda en ligne (Calendly)

📌 Besoin d’échanger avant ?

→ Si vous avez des questions ou souhaitez discuter de votre situation avant de réserver, je suis disponible par téléphone.

💡 Que vous préfériez prendre RDV immédiatement ou échanger avant,

Nous trouverons ensemble ce qui vous convient le mieux.

3. Une première séance pour construire les fondations de votre accompagnement

Lors de notre première rencontre, l’objectif n’est pas encore de pratiquer l’hypnose ou l’EMDR-IMO, mais de poser un cadre clair et rassurant pour la suite de votre accompagnement.

🔹 Un temps d’échange approfondi → Nous prendrons le temps d’explorer ensemble ce qui vous amène, vos besoins et ce que vous souhaitez transformer.

🔹 Clarification de vos objectifs → Nous définirons ensemble des objectifs réalistes, en phase avec ce que vous vivez et ce vers quoi vous souhaitez aller.

🔹 Un suivi sur mesure → Nous ajusterons ensemble le cadre de l’accompagnement, en discutant du rythme et du nombre de séances qui vous conviendront.

🔹 Un espace d’écoute bienveillant → Vous pourrez poser toutes vos questions en toute sérénité, sans pression ni engagement.

💡 Cette première séance est une étape essentielle pour construire un accompagnement sur-mesure, en accord avec ce qui est juste pour vous.

5. À quoi ressemble une séance d’hypnose et d’EMDR-IMO ?

👉 Chaque séance est différente, car elle s’ajuste à votre vécu du moment. Voici néanmoins le déroulé habituel :

🔹 Un temps d’échange en début de séance → Nous faisons le point sur votre ressenti depuis la dernière séance, vos avancées et vos éventuelles nouvelles préoccupations.

🔹 Mise en condition et relaxation → À l’aide de techniques douces de respiration et de focalisation, vous êtes guidé(e) vers un état de détente, propice au travail intérieur.

🔹 Travail hypnotique ou EMDR-IMO → Selon l’objectif du jour, nous utilisons :

🌿 L’hypnose d’accompagnement vous aide à mobiliser vos ressources inconscientes, à dépasser certains blocages intérieurs et à renouer avec vos capacités profondes.

🌿 L’EMDR-IMO pour retraiter des expériences difficiles et alléger l’impact émotionnel de certains souvenirs.

🔹 Un retour tout en douceur → Lorsque le travail intérieur touche à sa fin, je vous guide progressivement vers un état d’éveil plus présent, en respectant votre rythme et votre besoin d’intégration.

🔹 Un espace pour intégrer et ajuster → Nous prenons un temps pour échanger sur vos ressentis, faire le point sur ce que vous avez vécu, et adapter la suite de l’accompagnement si nécessaire.

💡 Chaque séance est pensée pour vous : Il n’y a pas de bonne ou mauvaise manière de faire. Il s’agit d’explorer à votre manière, dans un cadre respectueux et soutenant.

6. Évoluer à son rythme vers le mieux-être

Au fil des séances, vous ressentirez des changements significatifs, que ce soit sur votre bien-être émotionnel, vos réactions face aux événements ou votre confiance en vous.

🌿 Vous êtes au cœur de votre cheminement.

👉 Mon rôle est de vous accompagner avec présence et discernement, mais c’est vous qui donnez le rythme et la direction. Grâce à l’hypnose et à l’EMDR-IMO, vous accédez à vos ressources profondes, celles qui vous soutiennent durablement.

Je vous accueille dans mon cabinet situé à Narcastet, entre Pau et la plaine de Nay, pour des séances d’hypnose ou d’EMDR-IMO centrées sur votre mieux-être.

🧡 Je suis là pour vous soutenir pas à pas, avec respect et bienveillance, dans ce que vous traversez.

A quoi s'attendre ?